W08 문지숙

그랜드볼룸 12:40~15:40

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프로그램명프로그램설명
[기구필라테스]산전 산후에 필요한 필라테스 운동법여성의 임신과 출산시 변화하는 몸에 대하여 생각해 보고 출산 후 빠른 회복을 돕는 동작들을 배우는 시간.
활동 및 수상 경력사항문지숙필라테스원장
KFTA 부대표
문지숙MPilates 창시자
TRX 시니어 마스터
파워플레이트 마스터
트리거포인트 마스터
프리폼 마스터