MB-12 문지숙

문지숙필라테스 원장

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프로그램명프로그램설명
현대인들의 근막손상과
여러 가지 관절의 재활시 주는
필라테스 엑스사이즈
이론 : 20 % , 실기 : 80 %
근막손상과 여러가지 관절의 재활시 주는
필라테스 엑스사이즈
“현대인들은 만성 통증에 시달리며 살아가고 100세.건강시대에 건강하게 살고싶어 필라테스 운동을 선택하는 반면
일반적인 엑스사이즈로는 이들의 통증을 해결해 줄수 없어 운동과 근막이완요법을 병행해서 지도 할수 있도록 도와주는 필라테스 운동 지도방법”
활동 및 수상 경력사항전 국립발레단 단원
현 주)스타일노드 대표이사
문지숙필라테스 스튜디오원장
한국인에 체형에 맞춘 MPilates 메소드 창시자
필라테스 온 파워플레이트 개발자
TRX 시니어 마스터
파워플레이트 마스터
트리거 포인트 마스터
프리폼 마스터