M08 송수옥(바네사)

303호 11:10~12:40

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프로그램명프로그램설명
다욧볼 Ⅱ신나는 비트에 맞춘 동작 구성으로 0.5kg의 웨이트볼을 이용한 부위별 근력운동을 극대화하고 어렵지 않은 동작으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 유산소, 근력, 유연성,밸런스 중심의 멀티 프로그램.
활동 및 수상 경력사항바네사핫요가&플라잉 필라테스 대표 송수옥입니다.
AFIC 컨퍼런스 프리젠터를 5회째 하고 있으며 그 밖의 마인드 바디 컨퍼런스 강의, 요가말라 수리아 리더, 뮬라웨어 웹진 촬영과 요가저널 촬영을 했으며 바네사 자선요가 콘서트 3회 개최, 러브요가 페스티벌 개최를 하였습니다.
작은 실천으로 사랑을 기부하고 있으며, 그 실천으로 국회의원 상을 수상하게 되었습니다.
현재 저는 다수 요가 자격증과 필라테스, 플라잉, 그 밖의 여러 자격증들을 보유하고 있지만 자격증은 보여지는 서류일 뿐 사람들에게 얼마나 과학적이고 체계화된 지식을 전달하느냐가 더 중요하다고 생각합니다. 그냥 무조건 운동만 시키는게 아닌 각자의 체형별 분석으로 재활에 가까운 요가와 필라테스를 하고 있습니다.
요가 강사로 해부학 공부를 기본으로 해야합니다.
이론으로 가르치는게 아닌 몸으로 가르치고 몸을 써야 하는 직업이기에 회원님들의 몸을 내맘대로 막 다루어서는 안된다고 생각합니다.
과학이 발달할수록 약해지는 우리의 신체를 앞으로 어떻게 더 건강하게 지키느냐는 저희 요가인이나 다른 운동인의 마인드와 자세에 달려 있다고 생각합니다.