MB-10 정현숙

문지숙필라테스 에듀케이터

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프로그램명프로그램설명
올바른 골반대 사용을 통한 필라테스 동작이론 : 20 % , 실기 : 80 %
신체의 중심인 골반대는 척추(요추,흉추,경추)와
하지의 축에 영향을 준다,
요즈음 현대인들은 잘못된 습관, 좌식생활, 그리고
상해, 질병으로 인해 신체가 바르지 않게 변형 되는 것을 흔히 볼 수 있다.
이번 강의에서는
올바른 골반대 사용법을 통한 필라테스 프로그램을
통해 신체정렬이 긍정적으로 변화 되는 것을 느낄 수 있을 것이다.
활동 및 수상 경력사항1.문지숙 필라테스 아카데미 에듀케이터
2.8AVE.PILATES STUDIO 원장
3.KFTA 펑셔널 트레이닝 마스터
4.TRIGGER POINT MCT 국제마스터
5.fREE FORM 국제마스터
6.POWER PLATE 국제마스터
7.TRX 전문강사
8.POLESTAR PILATES ASSOCIATION 전과정 국제자격증
9.GYROTONIC L1 /GYROKINESIS L1 국제자격증
10.NASM CPT 국제자격증 취득