M16 지현수

E4 16:30 ~ 18:00

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프로그램명프로그램설명
Sixth Senth’s Feedback Training
엑티브모션바
액티브모션 바는 Bar내부에 끊임없이 움직이는 스틸볼들의 활성저항을 컨트롤 하는 신개념 혁신툴 입니다! 활성저항을 컨트롤 하기 위해서 신체적,소리 등의 피드백을 통하여 평소에 둔감했던 고유수용감각이 자극되어 낸몸에서 반응하는 근육들의 더 많은 참여를 불러 일으켜 기존 운동과는 또다른 효과를 느낄 수 있으며 근골격계의 발달을 넘어서 감각계의 발달까지 가져올 수 있는 상당히 효율적인 운동입니다!
활동 및 수상 경력사항새마을휘트니스 GX총괄 본부장/ 앤앤에듀핏 부센터장/ ActivMotion Bar Master/ JumpSport Trampoline Master/ Da vinci BodyBoard Master/ Bokwa Fitness BEST/ Dynamax Master/ KEISER M3i Indoor Cycling Master