M17 옥덕필

305호 12:50~14:20

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프로그램명프로그램설명
에슬레틱 글룻
엉덩이 근육 기능해부학을 기반으로 다양한 문제점들을 파악하고 관련된 근육들의 검사,이완,가동법을 넘어 강력하고 파워풀한 글룻을 만드는 방법을 하나의 루틴으로 배워보자.
활동 및 수상 경력사항활동 및 수상 경력사항: 2013년 대한민국 피트니스 대상 퍼스널트레이닝부분 대상
올림픽 3회 단독출전 선수출신
국가대표선수 및 지도자 경력
아시안게임 우승
선수생활을 하면서 부족하고 아쉬웠던 부분들을 채워줄 수 있는 누군가가 있었으면 좋겠다는 생각을 많이 했습니다.
그래서 지금도 그런 사람이 되고자 계속 노력하고 계속 노력하고 있습니다. 공부하고 운동하면서 느낀 것들에 대해서 얘기하고 경험을 공유하는 것을 좋아합니다.
부족하지만 여러분들과 함께 나눔을 통해 행복을 찾고 싶습니다.