M17 이제승

D-Hall 13:00 ~ 14:30

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프로그램명프로그램설명
Animal Flow Basic바디웨이트트레이닝의 한 갈래인 애니멀플로우 통해 움직임 트레이닝의 원리와 방법에 대해 같이 생각해 보는 시간입니다. 관절별 가동성운동과 multi-diretion, multi-planar, muscle chain 과 sling의 움직임을 체험해 봅니다.
활동 및 수상 경력사항Animal Flow Master Instructor/ 101 트레이너 아카데미 원장/ 단국대학교 스포츠과학대학원 스포츠의학과 졸업/ CSCS, NSCA-CPT, 건강운동관리사, 선수트레이너, 영양사