M18 이진숙

305호 14:30~16:00

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프로그램명프로그램설명
그뤠잇!!바른필라테스필라테스의 소도구중 폼롤러와 탄력밴드를 이용하여 일상생활에서의 나쁜 습관으로 인한 잘못된 자세를 풀어주고 강화.
활동 및 수상 경력사항“바른자세가 삶의 질을 높이고, 행복한 삶을 살아가는 지름길이다.”
2002년 필라테스를 처음 접해서 지금까지 얻은 결론이다. 발레를 가르치던 중 발레테크닉의 반복 연습으로 부상에서 회복되지 못하는 학생들에게 도움 줄 운동을 찾던 중 우연히 필라테스를 알게 되었다. Polestar Pilates를 시작으로 Ellie Herman Studio Pilates Institute, Balanced Body의 모든 과정을 거쳐 Balanced Body Master Instructor 로 활동 중이다. 부산외국어대학교 통합의학대학원, 경성대학교 외 다수 대학에 출강한다. 지금은 부산 해운대 마린시티에서 뷰가 멋진 센타를 운영하고 있다.